ЭТА МНОГОГРАННАЯ АКРОБАТИКА

Не менее, чем сила, скорость и выносливость хоккеисту необходимы ловкость и гибкость. В игре возникает множество ситуаций, когда надо увернуться от силового приема, обыграть соперника за счет сноровки и хитрости, гибкими должны быть суставы - опять же, это «инъекция» от травматизма. Занятия по акробатике, на которых шлифуются все эти навыки, традиционно доставляют молодым «барсам» массу положительных эмоций. Это связано и с тем, что опытный тренер по акробатике Вячеслав Смолин на каждом сборе разнообразит упражнения, вносит в них дух состязательности, находит для подопечных те приемы и формы занятий, которые вызывают у них живой интерес и позитивное настроение. 4 года тому назад в Хорватии ребята всласть напрыгались на батуте, здесь, в Крыму, Смолин все время предлагал и предлагает хоккеистам новые упражнения и игры. «Хитом» занятий по акробатике, которые проводит тренер со спортсменами на этот раз стало регби на коленях, включающее элементы гандбола, регби и борьбы. С большим азартом, разбившись на тройки, хоккеисты выполняли   перепрыжки всем телом на маты (занятия проходят в борцовском зале), которые напоминают «вертушку», когда за определенное время (2 минуты) каждый из тройки должен максимальное количество раз (не менее 30) «нырнуть» в пространство между двумя партнерами. Завершили часовое занятие молодые спортсмены висами на шведской стенке.

«Все упражнения, которые мы предлагаем, в основном направлены на развитие ловкости, - поясняет Смолин. – Это координационные упражнения. Здесь должна работать и голова, посылая как бы сигналы отдельным группам мышц. При прыжках – первом упражнении – они должны задуматься, как действовать руками и ногами. Точная передача шайбы идет от головы, ведь правильно? Куда мы направим свою мысль, туда шайба и полетит. И здесь так же – куда я руку захотел, образно, туда она и пошла. То же и с туловищем. То есть перепрыжки в тройках – это ловкостные упражнения, взаимодействие с партнером. Часто в тройки мы соединяем партнеров по звену, я и в первой команде давал такие упражнения. Когда прыгаем на месте, то развиваем мысль, моторику, чтобы они делали не автоматически, а задумывались над тем, что надо делать.

- А что это за регби на коленях, когда ребята не вставая с колен с мячом играют с целью забросить мяч в импровизированные ворота, причем допускаются захваты и борьба в формате «один на один!

- Эта игра носит силовую направленность. Единоборства необходимы – без них нет хоккея. Азарт состоит в том, чтобы провести атаку, точно сыграть в пас, занести мяч в ворота. Наша главная задача – сделать эмоциональный сброс, разрядить ребят после тяжелых нагрузок, монотонной беговой, силовой работы, работы на выносливость»

 
По теме
Представляем Вашему вниманию пресс-конференцию главных тренеров ХК «Челны» и «Южного Урала-Металлурга» по сумме двух матчей: Главный тренер «Южного Урала Металлурга» Виталий Казарин:  - Сегодня поединка как такового не было.
13.12.2018
3 - Inkazan.Ru Председатель правления Федерации хоккея России Аркадий Ротенберг поделился результатами влияния олимпийского золота на развитие хоккея в России, а также на спортивную инфраструктуру в городах страны.
13.12.2018
 
1 - ФК Рубин «Рубин» и генеральный спонсор клуба ПАО «Нижнекамскнефтехим» объявляют голосование на лучший гол команды в ноябре-декабре!
13.12.2018
Выйти на их след помогла запись с видеокамеры Установлено, что кражу в продуктовом магазине 36-го комплекса Набережных Челнов совершили 16-летний первокурсник местного колледжа  и ученик  8-го класса.
13.12.2018 Челнинские Известия
В Санкт-Петербурге прошел второй этап I Международного конкурса чтецов «Джалиловские чтения» - Представительство Республики Татарстан в Санкт-Петербурге Сегодня, в библиотеке-филиале № 1 Калининского района состоялся 2-ой отборочный этап I Международного конкурса чтецов «Джалиловские чтения».
13.12.2018 Представительство Республики Татарстан в Санкт-Петербурге
Гарифуллина - Республика Татарстан     14 декабря в Альметьевске выступит солистка Венской оперы, заслуженная артистка Татарстана Аида Гарифуллина совместно с Государственным симфоническим оркестром Татарстана под управлением народного артиста Росси
13.12.2018 Республика Татарстан
18-19 декабря в столице Татарстана пройдут «Дни узбекского кино».  В кинотеатре «Мир» зрителям представят 5 фильмов от узбекских режиссеров.
13.12.2018 Элита Татарстана
Генеральный директор ПАО «КАМАЗ» Сергей Когогин побывал в детской художественной школе № 1, чтобы пообщаться с юными дарованиями Фото: «Вести КАМАЗа»   «Художка», занимающая крыло общеобразовательной 23-й школы,
12.12.2018 Челнинские Известия
Представляем Вашему вниманию пресс-конференцию главных тренеров ХК «Челны» и «Южного Урала-Металлурга» по сумме двух матчей: Главный тренер «Южного Урала Металлурга» Виталий Казарин:  - Сегодня поединка как такового не было.
13.12.2018 ХК Челны
Рустам Минниханов встретился с Медиаклубом при Полпредстве Татарстана - Полномочное представительство Республики Татарстан в РФ Президент Республики Татарстан Рустам Минниханов принял участие в заседании Медиаклуба, созданного при Полномочном представительстве Татарстана в РФ.
13.12.2018 Полномочное представительство Республики Татарстан в РФ
В последнем туре уходящего года футболисты казанского «Рубина» играли вроде бы уже ничего не решавший матч в Санкт-Петербурге против «Зенита».
13.12.2018 Казанские ведомости
Рустам Минниханов встретился с Медиаклубом при Полпредстве Татарстана - Полномочное представительство Республики Татарстан в РФ Президент Республики Татарстан Рустам Минниханов принял участие в заседании Медиаклуба, созданного при Полномочном представительстве Татарстана в РФ.
13.12.2018 Полномочное представительство Республики Татарстан в РФ