Три правила для сердечного здоровья

В прошлом году более 580 тысяч татарстанцев прошли диспансеризацию. По ее результатам медики выявили, что почти каждый тринадцатый татарстанец подвержен риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, каждый десятый имеет избыточную массу тела, а каждый седьмой питается нерационально.

В Минздраве Татарстана отметили, что факторами риска развития болезней сердца являются гипертония, отсутствие физической активности, неправильное питание, вредные привычки, подверженность стрессам. Ведомство, в частности, опубликовало три основных правила, которых стоит придерживаться татарстанцам. 

Первое - это систематическое измерение артериального давления. Если его показатели превышают уровень 140/90 мм рт. ст., значит, речь идет о гипертонии. Второе - нужно уменьшить потребление соли, которая задерживает жидкость в организме, а это вредно. В сутки можно потреблять не более 6 г поваренной соли. Наконец, нельзя заниматься самолечением. При той же гипертонии необходимо регулярно принимать лекарства, подобранные лечащим врачом. Ни в коем случае нельзя самостоятельно прекращать их прием после того, как артериальное давление снизилось до нормальных значений. Иначе могут возникнуть опасные скачки давления.

Последние новости Татарстана по теме:
Три правила для сердечного здоровья

- Бавлы
В прошлом году более 580 тысяч татарстанцев прошли диспансеризацию. По ее результатам медики выявили, что почти каждый тринадцатый татарстанец подвержен риску развития сердечно-сосудистых заболеваний,
14:10 13.02.2018 Бавлинский муниципальный район
Три правила для сердечного здоровья - Казань
В прошлом году более 580 тысяч татарстанцев прошли диспансеризацию. По ее результатам медики выявили, что почти каждый тринадцатый татарстанец подвержен риску развития сердечно-сосудистых заболеваний,
10:55 13.02.2018 Казанские ведомости
 
По теме
 
МЧС: в Татарстан придет туман! - ТРК Татарстан-Новый век МЧС Татарстана опубликовало предупреждение об интенсивности метеорологических явлений с 22.00 23 января до 10.00 24 января.
23.01.2019 ТРК Татарстан-Новый век
    В Татарстане и в Казани ожидается туман 24 января. МЧС рекомендует воздержать от поездок за город,  лицам, страдающим сердечнососудистыми и астматическими заболеваниями, воздержаться от выхода на улицу.
23.01.2019 Республика Татарстан
Биография у мужчины была на редкость интересной [видео] Алексей КОСЕНЧУК Лидия Шумкова Кира Санникова 41-летний, ранее судимый, Павел Шаповалов, буквально за полдня успел прославиться на всю страну.
22.01.2019 Комсомольская правда Казань
На днях в столице Бангладеш завершился 17-ый Даккский международный кинофестиваль (DIFF), где в составе международного жюри директор «Татаркино» Миляуша Айтуганова представляла Татарстан.
23.01.2019 Элита Татарстана
«ЙОКЕРИТ» − «АК БАРС». ДЕНЬ МАТЧА - ХК Ак Барс «Ак Барс» возобновит регулярный чемпионат КХЛ после паузы выездной игрой против «Йокерита»: встреча пройдёт 23 января, время начала матча – 19:30 (мск).
23.01.2019 ХК Ак Барс
Тарасова и Морозов вторые после короткой программы на чемпионате Европы - Министерство спорта и туризма Татарстанская фигуристка Евгения Тарасова и Владимир Морозов (Москва) идут на втором месте в парном катании после короткой программы на чемпионате Европы, который проходит в Минске.
23.01.2019 Министерство спорта и туризма
Все мысли о первой встрече остались во вчерашнем дне, челнинцы забыли про неудачу первого периода и вышли на лёд на второй матч заряженными на победу, сообщает пресс-служба ХК "Челны".
22.01.2019 Вечерние Челны
    Сегодня казанский «Ак барс» в очередном туре регулярного чемпионата КХЛ встретится в Хельсинки с местным «Йокеритом», у которого перед этим выиграл «Нефтехимик» (2:1).
23.01.2019 Республика Татарстан
МЧС: в Татарстан придет туман! - ТРК Татарстан-Новый век МЧС Татарстана опубликовало предупреждение об интенсивности метеорологических явлений с 22.00 23 января до 10.00 24 января.
23.01.2019 ТРК Татарстан-Новый век