К 2030 году продолжительность жизни во многих странах, по прогнозам, приблизится к 90 годам.

  3-я специализированная выставка товаров и услуг для людей зрелого и старшего возраста "АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ"
www.familyexpo.ru

25-29 сентября 2018г.
Вход свободный!

По вопросу участия в выставке "Активное долголетие" звоните:
(843) 202 29 07 - руководитель проекта - Романова Фарзия Фаиловна.
E-mail:  expokazan@mail.ru
(843) 212 21 44 (доб.295); 8 929 543 74 01 - менеджер проекта - Сафиуллина Наиля Раимовна.
E-mail:  nailya.safiulina@businessmediarussia.ru

Чтобы оценить влияние образа жизни на ее продолжительность, ученые провели большое расследование: они анализировали данные двух крупных исследований: изучение здоровья медсестер (120 тысяч человек) и изучение здоровья медработников (51 тысяча человек), наблюдение за участниками которых длилось больше 30 лет.

В течение этого времени участники регулярно проходили обследования и заполняли анкеты об образе жизни и диете. Также учитывались возраст, этническая принадлежность, прием мультивитаминов и аспирина, онкологические и хронические болезни в семье.

Ученые выявили пять факторов, которые сопровождали высокой продолжительности жизни:
- отсутствие курения
- отсутствие лишнего веса и ожирения
- ежедневные интенсивные физические нагрузки
- здоровое сбалансированное питание
- умеренное потребление алкоголя.

Результаты показали, что эти пять факторов позволяют увеличить продолжительность жизни на 14 лет у женщин и на 12 лет у мужчин.
 

Для России проблема продолжительности жизни стоит остро: жители многих стран с уровнем экономики ниже, чем в нашей стране, живут гораздо дольше. К сожалению, в России пока не было исследований на эту тему, но можно сказать, что здоровое питание, отсутствие вредных привычек и лишнего веса, регулярные занятия спортом помогут прожить дольше.

Источник:  health.mail.ru

Бесплатный пригласительный на 3-ю специализированную выставку "Активное долголетие" здесь  https://expokazan-osvm.timepad.ru/event/713661/

 
По теме
Заболевание стремительно молодеет Исследования ученых показывают , что госпитализация с инсультом увеличилась среди людей в возрасте от 18 до 54 лет.
10.12.2018
Заболевание стремительно молодеет Исследования ученых показывают , что госпитализация с инсультом увеличилась среди людей в возрасте от 18 до 54 лет.
10.12.2018 Челнинские Известия
Наши сотрудники  приняли участие в XVIII международном конгрессе «Глаукома: теории, тенденции, технологии» - Республиканская офтальмологическая больница Наши сотрудники приняли участие в XVIII международном конгрессе «Глаукома: теории, тенденции, технологии», который традиционно стал незабываемым событием в области глаукоматологии и собрал единомышленников из России,
09.12.2018 Республиканская офтальмологическая больница
Рыбаки вызвали на помощь челнинских спасателей Фото: ГУ МЧС по РТ   Как ранее сообщали «Челнинские известия», ЧП произошло  6 декабря, около 8.30, в Менделеевском  районе - в 30 километрах от Челнов.
07.12.2018 Челнинские Известия
Спецкор «КП» Ульяна Скойбеда разбиралась с запутанной историей 18+, в которой все персонажи реальны, но ни один сотрудник не пострадал [видео, фото] Ульяна СКОЙБЕДА - Галиев произвел семяизвержение,
07.12.2018 Комсомольская правда Казань
    Солистка Венской оперы и заслуженная артистка Татарстана Аида Гарифуллина выступила с Государственным симфоническим оркестром РТ под управлением народного артиста страны Александра Сладковского, сообщает ИА «Татар-информ».
10.12.2018 Республика Татарстан
Артиста увезли в больницу из-за кулис концертного зала Народного артиста РСФСР Льва Лещенко доставили в больницу прямо из-за кулис одного из московских концертных залов.
09.12.2018 Челнинские Известия
Айдар Мусакаев: «На выезде подхватили инфекцию. Пока ребята приходят в себя» - ХК Челны Представляем Вашему вниманию пресс-конференцию главных тренеров ХК «Челны» и «Юниора» по сумме двух матчей: Главный тренер «Юниора» Денис Баев:  - На мой взгляд, получились хорошие игры.
09.12.2018 ХК Челны
Из федерального бюджета республике выделят 690 миллионов рублей Премьер-министр России Дмитрий Медведев подписал распоряжение о поощрении регионов за достижение высоких темпов роста экономического потенциала за 2017 год,
10.12.2018 Челнинские Известия
Рейс из Хайкоу в Казань отменили из-за долгов туроператора Авиакомпания «ИрАэро» приостановила программу полетов в китайские города Санья и Хайкоу на острове Хайнань из-за долгов туристического оператора «Жемчужная река».
09.12.2018 Челнинские Известия
Возгорание произошло рано утром Сегодня, в 05.40 произошел пожар в частном доме в селе Калмаш Тукаевского района.
08.12.2018 Челнинские Известия