Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые

Чем меньше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше шансы на более продолжительную жизнь.

(Казань, 8 сентября, «Татар-информ»). Проведенное шведскими учеными из Каролинского университета в Стокгольме исследование показало, что стоять на ногах может оказаться полезнее активных занятий спортом.

Результаты научной работы выявили факт того, что снижение времени в сидячем положении тесно связано с удлинением теломер, расположенных на концах хромосом и защищающих ДНК от повреждений. Как правило, укорочение теломер указывает на приближение старости и считается причиной развития одряхления организма. Отметим также, что теломеры предотвращают изнашиваемость и слипание хромосом.

В ходе проведенного эксперимента ученые изучили 49 человек с лишним весом в возрасте старше 65 лет, ведших сидячий образ жизни, сообщает « Российская газета ». Почти половина испытуемых участвовала в программе тренировок, рассчитанной на полгода, в то время как остальные не упражнялись. Физическая активность участников оценивалась с помощью дневника и шагомера, отсчитывающего количество ежедневных шагов. Ученые благодаря этому определили, сколько времени добровольцы проводили в сидячем положении.

Исследование показало, что хотя люди, которые больше упражнялись, были здоровее, самым важным фактором для удлинения теломер было то, сколько времени добровольцы проводили сидя. Ученые выяснили, что чем меньше времени человек проводил в сидячем положении, тем длиннее были его теломеры и тем выше шансы на более продолжительную жизнь.

Отметим, подобные исследования, проводимые ранее, показали, что малоподвижный образ жизни повышает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти, к тому же малоподвижность способствует развитию ряда раковых заболеваний.

***Кр

Последние новости Татарстана по теме:
Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые

- Бугульма
 Проведенное шведскими учёными из Каролинского университета в Стокгольме исследование показало, что стоять на ногах может оказаться полезнее активных занятий спортом.
21:08 08.09.2014 Бугульминская газета
- Нижнекамск
Ученые из Швеции выяснили, что сидячий образ жизни сокращает ее продолжительность.
17:57 08.09.2014 НТР
Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые - Казань
Чем меньше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше шансы на более продолжительную жизнь.
12:18 08.09.2014 ИА Татар-информ
 
По теме
 
Руководитель рентгенодиагностического отделения РКБ Нагорных Б.П. победитель Международной регаты и Чемпионата мира по Академической гребле - Республиканская клиническая больница   Руководитель рентгенодиагностического отделения Республиканской клинической больницы Минздрава РТ Нагорных Борис Петрович стал победителем ряда Международных регат по Академической гребле в России и в Европе.
20.11.2018 Республиканская клиническая больница
В отделении рентгенохирургических методов диагностики и лечения Университетской клиники КФУ провели двухэтапное комплексное хирургическое лечение - Университетская клиника Казань В отделении рентгенохирургических методов диагностики и лечения Университетской клиники КФУ провели двухэтапное комплексное хирургическое лечение пациентке с ишемической болезнью сердца и миомой матки.
19.11.2018 Университетская клиника Казань
Наш колумнист о вреде, который наносят системе здравоохранения такие пациенты, как Надежда Гречкина, которая устроила скандал в поликлинике и довела врача до срыва: «хоть сдохни,
19.11.2018 Комсомольская правда Казань
Один из подозреваемых в ограблении дома бывшего директора Федеральной таможенной службы, а ныне президента Европейского банка развития Андрея Бельянинова задержан сотрудниками МУРа.
20.11.2018 Вечерняя Казань
В Набережных Челнах росгвардейцы задержали неоднократно судимого за кражи охранника ресторана, который вынес деньги из кассы, сообщили ИА «Татар-информ» в пресс-службе Управления Росгвардии по Республике Татарстан.
21.11.2018 Вечерние Челны
Из дома экс-главы таможни грабитель вынес 17 миллионов, золотые червонцы и мешочек с бриллиантами Алена МАРТЫНОВА Налет на особняк Андрея Бельянинова в Новой Москве стал одним из самых громких происшествий октября.
21.11.2018 Комсомольская правда Казань
Сразу три наезда на пешеходов на нерегулируемых пешеходных переходах было совершено в Казани вчера, когда на дорогах образовался первый гололед.
21.11.2018 Вечерняя Казань
Стала известна полная лекционная программа Зимнего книжного фестиваля - Элита Татарстана 8 и 9 декабря, в дни пятилетия Центра современной культуры «Смена», в его стенах пройдет десятый книжный фестиваль — двухдневная ярмарка интеллектуальной литературы, большой городской праздник с обширной образовательной программой.
21.11.2018 Элита Татарстана
В "Студии А1" в рамках "Архитектурной среды" выступила Заслуженный архитектор РТ, заместитель председателя ТРО «ВООПИК» Ф.М. Забирова - КГАСУ 14 ноября 2018 года в рамках образовательного проекта «Архитектурная среда» в "Студии А1" перед студентами и гостями КГАСУ выступила Заслуженный архитектор РТ, директор ООО «ЗАБИР», член правления СА РФ, член ИКОМОС ЮНЕСКО,
21.11.2018 КГАСУ
19 ноября знаменитый спектакль художественного руководителя Вахтанговского театра Римаса Туминаса «Дядя Ваня» с Сергеем Маковецким в главной роли завершил первый Качаловский фестиваль,
20.11.2018 Элита Татарстана
Челнинцев приглашают на бесплатный показ фильма «Үксезләр» и творческую встречу с его создателями.
21.11.2018 Единство
24 ноября в 16:00 в Центральной городской библиотеке состоится творческая встреча с создателями татарстанского фильма «Үксезләр» (сироты), сообщает Управление информационной политики и по связям с общественностью.
21.11.2018 Вечерние Челны
Обе серии «пали»: реванш желто-синих в Чебоксарах - ХК Челны В повторной встрече, несмотря на огромное количество бросков уже в первом периоде, командам не удалось реализовать атакующие действия в чужой зоне и после двадцати первых минут основного времени на табло горели два бублика,
20.11.2018 ХК Челны
В повторной встрече, несмотря на огромное количество бросков уже в первом периоде, командам не удалось реализовать атакующие действия в чужой зоне и после двадцати первых минут основного времени на табло горели два бублика,
21.11.2018 Вечерние Челны
Уже на десятой минуте судьбоносного для сборной России матча Лиги Европы Гранквист, игрок «Краснодара», грамотно подставился под Артема Дзюбу – нарушение в штрафной сборной Швеции.
21.11.2018 Казанские ведомости
Сегодня вечером на стокгольмской «Френдс-арене» сборные Швеции и России определят победителя группы 2 дивизиона «В» Лиги наций УЕФА.
20.11.2018 Казанские ведомости
ЦИК Татарстана назвал ложной информацию о попытке вброса бюллетеней в ходе референдума - ИА Татар-информ Фото: Михаил Захаров/архив, izbirkom.tatarstan.ru По информации Центральной избирательной комиссии Татарстана, иллюстрирующее сообщение о вбросах фото не имеет никакого отношения к референдуму.
18.11.2018 ИА Татар-информ
Государственным инспектором отдела земельного надзора Управления Россельхознадзора по РТ в отношении собственника земельных участков К. было выдано предписание, на устранение  нарушений требований земельного законодательства,
21.11.2018 Россельхознадзор