Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые

Чем меньше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше шансы на более продолжительную жизнь.

(Казань, 8 сентября, «Татар-информ»). Проведенное шведскими учеными из Каролинского университета в Стокгольме исследование показало, что стоять на ногах может оказаться полезнее активных занятий спортом.

Результаты научной работы выявили факт того, что снижение времени в сидячем положении тесно связано с удлинением теломер, расположенных на концах хромосом и защищающих ДНК от повреждений. Как правило, укорочение теломер указывает на приближение старости и считается причиной развития одряхления организма. Отметим также, что теломеры предотвращают изнашиваемость и слипание хромосом.

В ходе проведенного эксперимента ученые изучили 49 человек с лишним весом в возрасте старше 65 лет, ведших сидячий образ жизни, сообщает « Российская газета ». Почти половина испытуемых участвовала в программе тренировок, рассчитанной на полгода, в то время как остальные не упражнялись. Физическая активность участников оценивалась с помощью дневника и шагомера, отсчитывающего количество ежедневных шагов. Ученые благодаря этому определили, сколько времени добровольцы проводили в сидячем положении.

Исследование показало, что хотя люди, которые больше упражнялись, были здоровее, самым важным фактором для удлинения теломер было то, сколько времени добровольцы проводили сидя. Ученые выяснили, что чем меньше времени человек проводил в сидячем положении, тем длиннее были его теломеры и тем выше шансы на более продолжительную жизнь.

Отметим, подобные исследования, проводимые ранее, показали, что малоподвижный образ жизни повышает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти, к тому же малоподвижность способствует развитию ряда раковых заболеваний.

***Кр

Последние новости Татарстана по теме:
Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые

- Бугульма
 Проведенное шведскими учёными из Каролинского университета в Стокгольме исследование показало, что стоять на ногах может оказаться полезнее активных занятий спортом.
21:08 08.09.2014 Бугульминская газета
- Нижнекамск
Ученые из Швеции выяснили, что сидячий образ жизни сокращает ее продолжительность.
17:57 08.09.2014 НТР
Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые - Казань
Чем меньше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше шансы на более продолжительную жизнь.
12:18 08.09.2014 ИА Татар-информ
 
По теме
 
Это можно сделать, не прибегая к лекарствам Пониженный гемоглобин  неизбежно сказывается на внешности – выпадают волосы, слоятся ногти, человек быстрее утомляется, чаще бывают головные боли, учащенное сердцебиение и одышка.
14.11.2019 Челнинские Известия
Увлекаясь этим продуктом, можно заработать не только диабет Канадские ученые из Университета Альберты, пришли к выводу, что употребление сахара повышает риск возникновения воспалительных заболеваний, сообщают РИА Новости ,
14.11.2019 Челнинские Известия
Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников в разговоре с Агентством городских новостей «Москва» заявил,
14.11.2019 Вечер Елабуги
Сир = так обращались к Соколову его юные поклонницы. Фото: YouTube - Комсомольская правда Казань Убийство Анастасии Ещенко положило неожиданный конец яростным баталиям двух авторов исследований о войне 1812 года Оксана КАЛЬНИНА Сергей ВОЛЧКОВ Олег Соколов отнюдь не был тихим и скромным ученым.
Комсомольская правда Казань
15.11.2019
Пострадавший в результате ДТП водитель был доставлен в БСПМ В Набережных Челнах накануне, в 15.30, на улице А.Алиша, напротив дома 24, 58-летний водитель, управляя автомобилем «Лексус RX300»,
14.11.2019 Челнинские Известия
В галерее «Хазинэ» ГМИИ РТ откроется выставка «Золотые сны Ильдара Зарипова», посвященная 80-летию со дня рождения заслуженного художника России и лауреата премии им. Тукая - Бизнес Online В дни празднования 80-летия со дня рождения именитого художника Ильдара Зарипова семья мастера беспокоится за судьбу его наследия Сегодня в галерее «Хазинэ» открывается выставка «Золотые сны Ильдара Зарипова».
Бизнес Online
15.11.2019
Владимир Мединский - Бизнес Online Журналистам вместо подробного освещения темы убийства доцентом СПбГУ Олегом Соколовым своей аспирантки и сожительницы Анастасии Ещенко следовало бы более пристальное внимание уделять культуре.
Бизнес Online
14.11.2019
Один из ведущих актеров Качаловского театра расскажет о пути на сцену и закулисье - ИА Татар-информ Фото: Пресс-служба КАРБДТ им.В.И.Качалов Алексей Захаров знаком по ролям Сергея Голубкова в булгаковском «Беге», Генриха из «Дракона» Шварца, Никонора Ивановича из спектакля «Женитьба».
ИА Татар-информ
14.11.2019
Фото А. Костырина Четверть века прошло со дня смерти легендарного певца Вадима КОЗИНА, успех которого за прошедшее время мало кто сумел повторить.
13.11.2019 Элита Татарстана
15 ноября в 16 часов в Национальной художественной галерее Государственного музея изобразительных искусств Республики Татарстан (Казань, Кремль, музейный комплекс « Хазинэ », 3-й подъезд) состоится открытие выставки,
14.11.2019 Элита Татарстана
7 декабря в Казани состоится совместный концерт двух прославленных коллективов Поволжья — Государственного ансамбля песни и танца Республики Татарстан и Государственного Волжского русского народного хора имени Петра Мило
14.11.2019 Элита Татарстана
«Рубин» проводит свой худший сезон в РПЛ. За нынешние результаты болельщики отправляют в отставку тренерский штаб 43-летнего Романа Шаронова - Бизнес Online Пока казанцы опускаются на дно, ТАИФ с чистого листа строит в Нижнекамске свой топ-клуб, без долгов и обязательств «Рубин» в этом сезоне играет так плохо, что впервые может уйти на зимний перерыв в зоне вылета из премьер-лиги.
Бизнес Online
15.11.2019
Команда альметьевской спортивной школы «Алнас» победила во всероссийском турнире по футболу - Альметьевский район Воспитанники подшефной заводу «Алнас» (входит в нефтесервисный дивизион Группы ЧТПЗ — ГК «Римера») альметьевской спортивной школы стали победителями всероссийского турнира по футболу среди детских команд,
Альметьевский район
14.11.2019
Председателю Совета Центросоюза РФ Дмитрию Зубову презентовали новый формат сельских магазинов в Татарстане - Минсельхоз Председатель Совета Центросоюза РФ Дмитрий Зубов и вице-премьер РТ – министр сельского хозяйства и продовольствия Республики Татарстан Марат Зяббаров посетили Алексеевский район,
Минсельхоз
15.11.2019
В МБДОУ «Детский сад «Алёнушка» Тетюшского муниципального района специалистами отдела фитосанитарного надзора и надзора за качеством зерна и семенного контроля Управления Россельхознадзора по Республике Татарстан проведе
15.11.2019 Россельхознадзор