Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые

Чем меньше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше шансы на более продолжительную жизнь.

(Казань, 8 сентября, «Татар-информ»). Проведенное шведскими учеными из Каролинского университета в Стокгольме исследование показало, что стоять на ногах может оказаться полезнее активных занятий спортом.

Результаты научной работы выявили факт того, что снижение времени в сидячем положении тесно связано с удлинением теломер, расположенных на концах хромосом и защищающих ДНК от повреждений. Как правило, укорочение теломер указывает на приближение старости и считается причиной развития одряхления организма. Отметим также, что теломеры предотвращают изнашиваемость и слипание хромосом.

В ходе проведенного эксперимента ученые изучили 49 человек с лишним весом в возрасте старше 65 лет, ведших сидячий образ жизни, сообщает « Российская газета ». Почти половина испытуемых участвовала в программе тренировок, рассчитанной на полгода, в то время как остальные не упражнялись. Физическая активность участников оценивалась с помощью дневника и шагомера, отсчитывающего количество ежедневных шагов. Ученые благодаря этому определили, сколько времени добровольцы проводили в сидячем положении.

Исследование показало, что хотя люди, которые больше упражнялись, были здоровее, самым важным фактором для удлинения теломер было то, сколько времени добровольцы проводили сидя. Ученые выяснили, что чем меньше времени человек проводил в сидячем положении, тем длиннее были его теломеры и тем выше шансы на более продолжительную жизнь.

Отметим, подобные исследования, проводимые ранее, показали, что малоподвижный образ жизни повышает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти, к тому же малоподвижность способствует развитию ряда раковых заболеваний.

***Кр

Последние новости Татарстана по теме:
Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые

- Бугульма
 Проведенное шведскими учёными из Каролинского университета в Стокгольме исследование показало, что стоять на ногах может оказаться полезнее активных занятий спортом.
21:08 08.09.2014 Бугульминская газета
- Нижнекамск
Ученые из Швеции выяснили, что сидячий образ жизни сокращает ее продолжительность.
17:57 08.09.2014 НТР
Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые - Казань
Чем меньше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше шансы на более продолжительную жизнь.
12:18 08.09.2014 ИА Татар-информ
 
По теме
фельдшер - Республика Татарстан   Цель программы «Земский доктор» — привлечь медиков для работы в сельской местности, чтобы и в отдалённых сёлах была доступна врачебная помощь.
20.03.2019
 
Всемирный день людей с синдромом Дауна - Чистопольский район 21 марта в мире ежегодно отмечается Всемирный день людей с синдромом Дауна - заболеванием, возникающим в результате генетической аномалии, при которой в организме человека появляется дополнительная хромосома.
20.03.2019
ИТАК, ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО. - Капитал-Закамье Всемирная Организация Здравоохранения сравнила индустрию по продаже пальмового масла с алкогольной и табачной промышленностью, за пропаганду потребления.
20.03.2019 Капитал-Закамье
Врачи РКБ и ДРКБ Минздрава РТ  проводят осмотры и консультации жителей в поликлиниках Чистополя - Республиканская клиническая больница Врачи Республиканской клинической больницы и Детской республиканской клинической больницы Министерства здравоохранения Республики Татарстан проводят осмотры и консультации жителей в поликлиниках Чистополя,
19.03.2019 Республиканская клиническая больница
  Цель программы «Земский доктор» — привлечь медиков для работы в сельской местности, чтобы и в отдалённых сёлах была доступна врачебная помощь.
20.03.2019 Республика Татарстан
Если у вас есть вопросы, надо набрать в поисковике два слова: «Просто спросить»     У знать о том, что у тебя или у твоего близкого человека рак, очень страшно.
19.03.2019 Республика Татарстан
6-летний мальчик с самого детства жил в настоящем аду. Его брат близнец погиб в туалете, а отец-садист постоянно избивал жену и мать.
19.03.2019 Комсомольская правда Казань
Драка попала на видео, где отчетливо были видны удары [видео] Лика ИСАЕВА Шокирующее видео появилось в соцсетях днем 20 марта.
20.03.2019 Комсомольская правда Казань
В Набережных Челнах пройдет выставка семьи известного скульптора Даши Намдакова - Администрация г. Набережные Челны Впервые в Набережных Челнах будет представлена уникальная выставка, которую, до этого момента, можно было увидеть только в модных галереях крупнейших столиц мира.
20.03.2019 Администрация г. Набережные Челны
Накануне, 19 марта, в Доме Актера им.М.Салимжанова состоялось очередное заседание Комиссии по присуждению Театральной премии Министерства культуры Республики Татарстан «Тантана» («Триумф») – 2019,
20.03.2019 Элита Татарстана
  В 2016 году казанской поэтессе Александре Кашиной вручили Почётную грамоту Министерства культуры Республики Татарстан за вклад в литературу.
20.03.2019 Республика Татарстан
После трех матчей с краснодарским «Локо» за неделю УНИКС, не заезжая домой, отправился в Валенсию, где в матче против одноименного клуба провел первый матч полуфинальной серии Кубка Европы.
20.03.2019 Казанские ведомости
Фото: Денис Гордийко (Город Казань KZN.RU, 20 марта). 21 марта в некоторых домах Кировского, Московского и Приволжского районов Казани на сутки отключат воду.
20.03.2019 Администрация г. Казань
Инспекторами Апастовского ТО ГВИ ГУВ КМ РТ проведена внеплановая выездная   проверка согласованная  с Зеленодольской городской прокуратурой  в отношении  индивидуального предпринимателя  Рахматуллиной Э.В.
20.03.2019 Главное управление ветеринарии