Целлюлит: можно ли избавиться от него даже в запущенных случаях?

Фото: kazved.ru
Наверное, желание избавиться от целлюлита является для многих женщин одним из главных. Страдают от него не только обладательницы лишних килограммов, но и стройные представительницы слабого пола. Женщины и девушки готовы выкладывать немалые деньги на чудодейственные антицеллюлитные кремы, обертывания. Однако нередко долгожданного результата они так и не получают.

Какие меры могут действительно помочь избавиться от целлюлита? Нужно ли для этого соблюдать особую диету? Можно ли предотвратить появление на коже эффекта апельсиновой корки? Рассказывает нам обо всем этом казанский врач-косметолог, доктор Республиканского клинического кожно-венерологического диспансера, член Российского общества дерматовенерологов и косметологов Гульназ Фатхетдинова.

- Целлюлит в основном является головной болью женщин. Почему у мужчин он не образуется?
- У мужчин целлюлит все-таки бывает, но встречается он у них реже, чем у женщин. Объясняется это рядом особенностей. К примеру, у представительниц слабого пола в подкожной жировой клетчатке жировые дольки значительно крупнее и больше, чем у мужчин. Кроме того, для женщин характерен пониженный тонус сосудов, влияет и гормональный фон. В этом смысле представителям сильного пола повезло.

- Очень много говорят, пишут, показывают про целлюлит. А что это вообще такое - лишний жир, определенное нарушение?
- Неверным будет называть целлюлит лишним жиром. Действительно, когда жира в организме становится слишком много, он начинает накапливаться. Жировые клетки образуют дольки, которые деформируют поверхность кожи. Поэтому мы и видим бугорки, впадины на теле. Целлюлит - это своеобразное изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, которое нарушает кровообращение и лимфообращение в определенной части тела, чаще всего - на бедрах, ягодицах и животе. Данный эффект в свою очередь приводит к застойным явлениям, шлаки, токсины не выводятся. Клетки, ткани кожи не получают необходимых питательных веществ и, соответственно, не могут оставаться здоровыми.

Как бороться  с целлюлитом

- Целлюлит, наверное, бывает разным. Гульназ Азатовна, во всех ли случаях можно от него избавиться?
- Внешние проявления целлюлита, способы борьбы с ним и эффективность этой борьбы зависят именно от стадии. Всего различают три степени целлюлита. При первой стадии кожа все еще выглядит гладкой, однако если вы надавите пальцем, к примеру, на внешнюю часть бедра, сожмете кожу, то заметите, что она похожа на апельсиновую корку, увидите плотноватые мелкие узелки. Уже можно почувствовать снижение эластичности кожи, дряблость, рыхлость, усиление отечности. Кожа на ощупь теплая, на ней появляется незначительная бледность. На данном этапе важно стараться всеми возможными методами улучшить кровообращение кожи, чтобы не допустить ухудшения ситуации. В лечении начальной стадии целлюлита достаточно лимфодренажных процедур для уменьшения отека. Здесь используют прессотерапию, микротоковый лимфодренаж, мезокурс, электролимфодренаж, электролиполиз и так далее. На первом этапе не рекомендуется проводить тепловые процедуры. Тепло расширяет сосуды, усиливает приток крови, провоцируя сам целлюлит. 

- Как выглядит вторая стадия целлюлита?
- На второй стадии «апельсиновая корка» видна уже без нажатия. Под пораженными участками можно прощупать твердые уплотнения, жесткие узелки, похожие на рубцы. Кожа на вид становится более бледной, холодной, появляются выраженные отеки, особая чувствительность, даже болезненность. На коже отчетливо видны так называемые бугорки, впадины, выпуклости. На втором этапе борьбы с целлюлитом необходимо присоединять спа-процедуры, которые укрепляют мышечный каркас, а также тепловые процедуры с грязевыми обертываниями. Курс процедур для лечения целлюлита первой и второй стадий должен длиться не менее 6 - 8 недель. Не следует забывать про поддерживающий этап. Целлюлит - это не приговор, а вот прогрессирование недуга может привести к варикозному расширению вен и другим неприятным, порой необратимым последствиям. 

- Может ли что-то помочь на третьей стадии целлюлита?
- В данном случае появляются многочисленные узелки разного размера. Они становятся более крупными, появляются твердые впадинки, сильные оте­ки. Кожа имеет бледный вид, на ощупь она значительно холоднее, чем на других участках тела. Любые повреждения на пораженных участках кожи долго заживают. При сжатии пальцами вы почувствуете резкую боль. Надо понимать, что и на третьей стадии эффективны все перечисленные выше методики. Не стоит отчаиваться. Однако увеличенные жировые клетки нарушают лимфообращение, кровообращение, что приводит к отекам, образованию фиброза. На третьей стадии уже необходимо снимать этот фиброз, растворять жир и правильно его выводить. Убрать фиброз помогают микротоковая, ультразвуковая терапии. Липосакция способна восстановить кровообращение, освободить ткани, сосуды от сдавливания. Курс процедур для лечения целлюлита третьей стадии должен длиться не менее 14 - 15 недель. В качестве поддерживающего этапа применяют обертывания и миостимуляцию 1 - 2 раза в неделю.

Антицеллюлитные кремы - чудо или пустышка?

- Хотелось бы отдельно остановиться на антицеллюлитных кремах. Их очень много рекламируют, многие средства   достаточно недешевые. Насколько они эффективны в борьбе с целлюлитом?
- Борьба с целлюлитом должна быть комплексной, включать в себя все - от спорта, правильного питания до кремов, массажа, обертываний. Я хочу отметить, что антицеллюлитные кремы все-таки не являются бесполезными. Они обладают согревающим эффектом, улучшают кровообращение, лимфообращение, что и требуется нашим клеткам, тканям при целлюлите. Они значительно улучшают тонус, тургор, общее состояние кожи, придают ей упругость, эластичность. Однако многие ошибочно полагают, что антицеллюлитные кремы сжигают жир. Это не так. Обещания производителей даже самых современных косметических средств не находят научного обоснования. Эти кремы не способны настолько глубоко проникать, чтобы растворять жир. Но в качестве дополнения они являются отличными помощниками.

- В целом в комплексной борьбе с целлюлитом упор лучше сделать именно на массаж?
- Все в равной степени должно быть применимо. Но массаж можно выделить отдельно. Особенно эффективны в борьбе с целлюлитом лимфодренажный, вакуумный массажи. Они стимулируют продвижение жидкости по лимфатическим сосудам, улучшают водный обмен, борясь с отечностью, помогают выведению токсинов и шлаков из организма, повышают тонус вен, снимают усталость. Эти процедуры помогают решить проблему застоя лимфы в организме, подтянуть кожу, избавиться от бугорков. 

- А какое питание поможет избавлению от целлюлита?
- Питание должно быть частым, сбалансированным и здоровым. Исключите продукты, затрудняющие работу печени и выведение токсинов: соленое, копченое, жирное, газированное. В рационе обязательно присутствие сложных углеводов: геркулесовой, гречневой каш, белков, которые являются незаменимым строительным материалом для наших клеток. Дефицит витаминов и микроэлементов ухудшает состояние кожи, поэтому важно регулярно питаться овощами, фруктами. Также существуют продукты, ускоряющие обмен веществ, способствующие растворению жиров. Это ананас, имбирь, брокколи, белокочанная капуста, грейпфрут, миндаль, апельсин, малина, корица. Важно также потреблять достаточное количество воды. При недостатке жидкости процессы метаболизма замедляются, организм начинает накапливать воду, появляется отечность.

- Бороться с целлюлитом все-таки тяжело. Как не допустить его появления?
- Для этого тоже нужно постараться. О питании и спорте мы уже говорили. Важно следить за весом, чтобы не было резких скачков. Стягивающая узкая одежда, затянутые ремни могут привести к потере тонуса мышц, появлению отеков и деформаций, нарушению микроциркуляции. Обувь на высоких каблуках, привычка сидеть скрестив ноги нарушают кровообращение, которое играет большую роль в скорости расщепления жира. Целлюлиту подвержены представительницы сидячих профессий, парикмахеры, продавцы. В развитии целлюлита имеет значение и наследственный фактор. 

Роза БЕЛОУСОВА; Фото: Фарит МУРАТОВ

Последние новости Татарстана по теме:
Целлюлит: можно ли избавиться от него даже в запущенных случаях?

- Казань
Наверное, желание избавиться от целлюлита является для многих женщин одним из главных.
20:10 17.07.2018 TatPressa.Ru
Целлюлит: можно ли избавиться  от него даже в запущенных случаях? - Казанские ведомости
Целлюлит: можно ли избавиться от него даже в запущенных случаях? - Казань
Наверное, желание избавиться от целлюлита является для многих женщин одним из главных.
10:41 17.07.2018 Казанские ведомости
 
По теме
Сегодня от всей души мы поздравляем с Днём Рождения нашего Заместителя главного врача РКБ Гуслякову Раису Петровну - Республиканская клиническая больница   Раиса Петровна Легенда здравоохранения. Она стояла у истоков создания специализированных видов помощи терапевтической службы Татарстана.
15.12.2018
Некачественный лекарственный препарат - Россельхознадзор При проведении Россельхознадзором контроля качества лекарственных средств для ветеринарного применения, находящихся в гражданском обороте,
15.12.2018
 
Фото: «Высокогорские вести» Для зрителей отряд «СМС-дети» представил театрализованное шоу, красноречиво рассказывающее о том, как можно заразиться СПИДом и что будет после.
15.12.2018
 
 
​Фельдшерско-акушерский пункт сдали в эксплуатацию в Алькеевском районе. Торжественное открытие прошло с участием начальника строительного управления МЗ РТ Фаниса Исхакова.
14.12.2018
Сегодня от всей души мы поздравляем с Днём Рождения нашего Заместителя главного врача РКБ Гуслякову Раису Петровну - Республиканская клиническая больница   Раиса Петровна Легенда здравоохранения. Она стояла у истоков создания специализированных видов помощи терапевтической службы Татарстана.
15.12.2018 Республиканская клиническая больница
Некачественный лекарственный препарат - Россельхознадзор При проведении Россельхознадзором контроля качества лекарственных средств для ветеринарного применения, находящихся в гражданском обороте,
15.12.2018 Россельхознадзор
Большую часть своей жизни мы проводим во сне. Каким должен быть правильный сон, в чем причины бессонницы и каковы последствия недосыпания, «Челнинским известиям» рассказала врач-сомнолог Любовь Кальчева.
14.12.2018 Челнинские Известия
В знакомой семье случилось несчастье: у главы семейства, болеющего сахарным диабетом, никогда не жалующегося на боли в сердце, вдруг случился инфаркт.
13.12.2018 Казанские ведомости
25-летняя Каролина Саркисян дала эксклюзивное интервью «КП» Александр РОГОЗА @rogozavr Вчера стало известно, что суд арестовал сотрудников московской клиники пластической хирургии «Сфера»,
14.12.2018 Комсомольская правда Казань
Парня и находившихся в салоне пассажиров доставили в полицию   На проспекте Сююмбике, около дома 51/04, вчера ночью экипажем ДПС был остановлен автомобиль «ВАЗ-21140» под управлением 21-летнего водителя.
14.12.2018 Челнинские Известия
15 декабря в Казани, Набережных Челнах, в поселке Октябрьский Зеленодольского муниципального района пройдут традиционные ярмарки по реализации сельскохозяйственной продукции и продовольственных товаров повседневного спроса.
14.12.2018 Минсельхоз
В Санкт-Петербурге подвели итоги конкурса детского рисунка «Легенды и мифы о казанских котах» - Представительство Республики Татарстан в Санкт-Петербурге В Постоянном представительстве Республики Татарстан в городе Санкт-Петербурге и Ленинградской области  состоялось награждение победителей Всероссийского конкурса детского рисунка среди воспитанников детских домов, школ-интернатов,
14.12.2018 Представительство Республики Татарстан в Санкт-Петербурге
Уральское свидание - БК Уникс Казань Очередной матч чемпионата Единой лиги ВТБ УНИКС проведет в Перми с «Пармой».
15.12.2018 БК Уникс Казань
В последнем туре уходящего года футболисты казанского «Рубина» играли вроде бы уже ничего не решавший матч в Санкт-Петербурге против «Зенита».
13.12.2018 Казанские ведомости
Предварительные итоги работы подведены на совместном совещании финансовых, казначейских и налоговых органов - УФНС России по РТ 15 декабря 2018 года в Казанской ратуше прошло совместное совещание финансовых, казначейских и налоговых органов под председательством Президента Республики Татарстан Р.Н.Минниханова.
15.12.2018 УФНС России по РТ
О реализации программы капитального ремонта объектов жилищного комплекса и объектов социально-культурной сферы доложил сегодня на республиканском совещании первый заместитель министра строительства,
15.12.2018 Министерство строительства