Фото: i.tnv.ru
Врач советует не погружать голову в ледяную воду и отказаться от алкоголя перед купанием. По мнению специалиста, для того чтобы безопасно окунуться в прорубь, необходимо длительное и систематическое закаливание.
«В среднем нужно три-шесть месяцев, чтобы подготовиться к купанию в проруби, причем занятия должны быть регулярными. Если вы не сторонник переохлаждений и тяжело переносите их, то не стоит закаляться и нырять», — подчеркнула Фейсханова.
Фото: kzn.ru
https://tnv.ru
Источник: ТРК Татарстан-Новый век
15.01.2025 13:04