Врачи напоминают, с морозом не шутят!

Врачи напоминают, с морозом не шутят!
Фото: tatarstan.ru

Переохлаждение и обморожение –  это результат длительного воздействия холода на организм человека. О правилах поведения в сильный мороз нам рассказала врач-терапевт поликлиники №2 Нижнекамской ЦРМБ Регина Хакимова.

  • Важно обеспечить организм «топливом» для выработки внутренней энергии. Горячая пища богатая белками, чай или кофе, и уже после плотного завтрака или обеда можно выходить на улицу в сильный мороз.
  • Постоянное движение. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы.
  • Теплая одежда. Забудьте об утягивающих колготках, врезающихся ремнях, тесных джинсах и всем остальном, что может нарушить кровообращение. Лучше всего в морозы достать из гардероба шерстяную одежду. Ну и, конечно, комфорт создадут варежки, а не перчатки, теплая и просторная обувь и теплый головной убор.
  • Берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.
  • На морозе нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза. И ни в коем случае не употребляйте алкоголь.

    Важно помнить! Переохлаждение может привести к летальному исходу. При температуре тела ниже 31°С пострадавший находится без сознания, его мышцы скованны суровыми спазмами, а челюсти крепко сжаты. Дыхание едва заметно, пульс 32-36 ударов, артериальное давление низкое или не обнаруживается, а зрачки расширены. В таком состоянии происходит остановка сердца. Если вам встретится лежащий на тротуаре человек в таком состоянии — вызовите скорую помощь!

    • Берегите себя и своих близких!

    Источник:
    22.01.2025 13:02

    Ещё новости о событии:

    23 января на территории Республики Татарстан местами ожидаются: - ночью и утром в восточных районах республики понижение  температуры воздуха до -25..-28˚;
    16:57 22.01.2025 Администрация Нижнекамска - Нижнекамск
    Неблагоприятные метеорологические явления   Риски возникновения ЧС (происшествий) на территории Республики Татарстан Техногенные источники ЧС (происшествий) Риски возникновения техногенных пожаров,
    16:37 22.01.2025 Мензелинский район - Мензелинск
    Облачно. Ночью преимущественно без осадков. Днем местами небольшой снег, метель.
    16:28 22.01.2025 Администрация г. Набережные Челны - Набережные Челны
    23 января на территории Республики Татарстан местами ожидаются: - ночью и утром в восточных районах республики понижение температуры воздуха до -25..-28˚;
    16:08 22.01.2025 Буинский район - Буинск
    прогноз на 23 января 2025 года с 18 часов 22 января до 18 часов 23 января 2025 года Облачно, ночью с прояснениями.
    16:06 22.01.2025 Тетюшский район - Тетюши
    В Татарстан пришли холода. По прогнозу Гидрометцентра 23 января в Татарстане ожидается облачная погода, ночью с прояснениями.
    16:00 22.01.2025 Газета Новая Кама - Елабуга
    Синоптики РТ сообщили о резком похолодании на территории Татарстана - Газета Тетюшские зори
    На территории Татарстана ожидается понижение температура воздуха до -28˚, метель с ухудшением видимости до 2 км и сильный ветер порывами до 18 м/с.
    15:55 22.01.2025 Газета Тетюшские зори - Тетюши
    В Тетюшах прогнозируется небольшой снег, метель - Газета Тетюшские зори
    Максимальная температура воздуха днем составит -9..-12˚. По данным синоптиков, с 18 часов 22 января до 18 часов 23 января 2025 года, по Татарстану будет облачно, ночью с прояснениями.
    15:55 22.01.2025 Газета Тетюшские зори - Тетюши
    Консультация – предупреждение об интенсивности метеорологических явлений - Чистопольский район
    23 января на территории Республики Татарстан местами ожидаются: - ночью и утром в восточных районах республики понижение температуры воздуха до -25..-28˚;
    15:51 22.01.2025 Чистопольский район - Чистополь
    В связи с грядущими морозами татарстанцев просят оказывать помощь пожилым и больным людям - ТРК Татарстан-Новый век
    Резкое похолодание ждет сегодня татарстанцев. Ночью и завтра утром температура воздуха местами опустится до -28 градусов .
    15:32 22.01.2025 ТРК Татарстан-Новый век - Казань
    Татарстанских водителей предупредили о сильном ветре и метели на дорогах республики - Кайбицкие зори
    В ближайшие сутки в Татарстане ожидается понижение температуры воздуха до -28 градусов, метель, из-за которой видимость на дороге может снизиться до двух километров, а также сильный ветер с порывами до 18 м/с.
    15:32 22.01.2025 Кайбицкие зори - Большие Кайбицы
    В ближайшие сутки в Татарстане ожидается понижение температуры воздуха до -28 градусов, метель с ухудшением видимости до двух километров и сильный ветер порывами до 18 м/с.
    15:25 22.01.2025 ИА Татар-информ - Казань
    Ежедневный оперативный прогноз на 23.01.2025 - Кайбицкий район
    на 23 января 2025 года с 18 часов 22 января до 18 часов 23 января 2025 года Облачно, ночью с прояснениями.
    15:24 22.01.2025 Кайбицкий район - Большие Кайбицы
    Консультация – предупреждение об интенсивности метеорологических явлений с 21 час. 22 января до 18 час. 23 января 2025 г. - Зеленодольский район
    23 января на территории Республики Татарстан местами ожидаются: - ночью и утром в восточных районах республики понижение температуры воздуха до -25..-28˚;
    14:49 22.01.2025 Зеленодольский район - Зеленодольск
    В Гидрометцентре РТ разъяснили, отчего зима в Татарстане стала теплой - Газета Тетюшские зори
    Причиной теплой погоды считают отсутствие Сибирского антициклона над территорией Татарстана.
    14:45 22.01.2025 Газета Тетюшские зори - Тетюши
    Консультация – предупреждение об интенсивности метеорологического явления. - Кукморский район
    Температура воздуха до -28, метель с видимостью 1-2 км и ветер до 15-18 м/с ожидаются местами на территории Республики Татарстан и в городе Казани ночью и утром 23 января 2025 года.
    14:43 22.01.2025 Кукморский район - Кукмор
    Правила поведения в сильный мороз - Нурлат-⁠информ
    В Татарстан пришли морозы и завтрашний четверг обещает стать самым морозным днем недели.
    14:14 22.01.2025 Нурлат-⁠информ - Нурлат
    Завтра, 23 января, в Татарстане ожидается ухудшение погоды. Температура воздуха опустится до минус 28 градусов.
    13:11 22.01.2025 Бизнес Online - Казань
    Врачи напоминают, с морозом не шутят! - Минздрав РТ

    Врачи напоминают, с морозом не шутят!

    Переохлаждение и обморожение –  это результат длительного воздействия холода на организм человека.
    13:02 22.01.2025 Минздрав РТ - Казань
    Зима взялась за дело: мороз до -28 градусов придет в Татарстан в ближайшие сутки - ТРК Татарстан-Новый век
    В четверг 23 января в Татарстане мороз усилит свою силу. Местами пройдет небольшой снег, метель.
    12:28 22.01.2025 ТРК Татарстан-Новый век - Казань
    Синоптик объяснил причины резкого перепада температур в Татарстане - ТРК Татарстан-Новый век
    Начальник Гидрометцентра Татарстана Феликс Гоголь объяснил причины резкого перепада температур в республике.
    10:29 22.01.2025 ТРК Татарстан-Новый век - Казань
    В течение недели жители Татарстана испытают резкие перепады температур: от аномального тепла до аномального холода и обратно.
    10:21 22.01.2025 Газета Посинформ - Нижнекамск
    Гидрометцентр РТ объяснил, почему зима в Татарстане стала теплой - Кайбицкие зори
    В течение двух последних декад января температура воздуха в Татарстане значительно превышала климатическую норму.
    09:36 22.01.2025 Кайбицкие зори - Большие Кайбицы
    В Гидрометцентре назвали причины теплой зимы в Татарстане - Чистополь-информ
    ... Первая декада января в Татарстане отметилась значительными отклонениями от климатических норм — температура воздуха была на 7-9 градусов выше обычного.
    09:21 22.01.2025 Чистополь-информ - Чистополь
    Максимальная температура воздуха днем -15..-18˚ Сегодня будет облачно с прояснениями.
    09:12 22.01.2025 Агрызские вести - Агрыз
    В Татарстан пришли морозы, прогнозируют минимум -14 градусов днем - Кайбицкие зори
    В среду, в Татарстане днем не ожидается осадков. По информации Гидрометцентра РТ, в республике прогнозируется северо-западный ветер.
    08:27 22.01.2025 Кайбицкие зори - Большие Кайбицы
    Сегодня в Менделеевске ожидается облачная погода с прояснениями. Днем осадков не предвидится.
    08:10 22.01.2025 Менделеевские новости - Менделеевск
    Сегодня в Татарстане ожидается до -19 градусов - Реальное время
    На дорогах гололедица Фото: Реальное время Сегодня в Татарстане будет облачная с прояснениями погода.
    08:02 22.01.2025 Реальное время - Казань
    Температура воздуха в две минувшие декады января в Татарстане оказалась значительно выше климатической нормы.
    07:47 22.01.2025 ИА Татар-информ - Казань
    Какая погода ожидает чистопольцев - Чистополь-информ
    ... Согласно прогнозам метеорологов, в Чистополе сегодня будет облачно с прояснениями.
    07:01 22.01.2025 Чистополь-информ - Чистополь
    В среду, 22 января, в Татарстане днем не прогнозируют осадков. Согласно данным Гидрометцентра РТ, ветер в республике ожидается северо-западный: утром его скорость составит 9-14 м/с,
    05:42 22.01.2025 ИА Татар-информ - Казань

    Новости соседних регионов по теме:

    Как уберечься от обморожения в сильные морозы: советы омского хирурга - Gazeta-Avangard.Ru
    Источник фото: минздрав Омской области В Омской области установились сильные морозы, поэтому важно знать, как защитить себя от переохлаждения и обморожения.
    08:59 24.01.2025 Gazeta-Avangard.Ru - Марьяновка
    В Югру после продолжительных теплых зимних дней, которым мы так радовались с начала нового года пришли первые морозы.
    16:40 23.01.2025 Городская детская поликлиника - Нижневартовск
    Томский НИМЦ: как тело реагирует на морозы - Tomsk.Ru
    Татьяна Бибик Как наше тело реагирует на сибирские морозы и какие правила нужно соблюдать, чтобы не замерзнуть?
    15:30 23.01.2025 Tomsk.Ru - Томск
    Фото Екатерины Христозовой - Tumentoday.Ru
    Эти продукты способствуют получению обморожения за более короткий срок Фото Екатерины Христозовой В Тюменской области установилась морозная погода, и важно уберечь себя от обморожений и переохлаждения.
    15:51 22.01.2025 Tumentoday.Ru - Тюмень
    Управление Роспотребнадзора по Чеченской Республике в период устойчивой отрицательной температуры воздуха напоминает основные правила профилактики переохлаждений и обморожений.
    15:02 21.01.2025 Роспотребнадзор - Грозный
    Эксперт Уфимского университета рассказал, как избежать обморожения - Сетевое издание Республика Башкортостан
    В Башкирии вот-вот нагрянут морозы, и не лишним будет напомнить, как не замерзнуть на улице и что делать, если обморожение все же случилось.
    16:54 21.01.2025 Сетевое издание Республика Башкортостан - Уфа
    Низкие температуры могут быть жизненно опасны. В мороз особенно важно помнить о том, что обморожения происходят даже при незначительном снижении температуры, особенно при сильном ветре и влажности.
    16:27 21.01.2025 Окружная больница - Нягань
     
    По теме
    О том, как реализуется в Татарстане программа «Наш двор», рассказала сегодня на совещании в Доме Правительства РТ директор фонда «Институт развития городов РТ» Наиля Зиннатуллина.
    Напоминаем, что в связи с праздничным шествием сегодня с 07:00 до 12:00 будет перекрыт участок улицы Ленина от улицы Радищева до улицы Марджани.
     
    Государство
     
    Происшествия
    Снег в конце апреля обрушился на Казань. МЧС предупреждает о заморозках и гололедице на территории Татарстана 27 апреля.
    Бизнес Online
     
    Культура
    Новости культуры - Тетюшский район
    25 апреля в МБУ ДО «Детская школа искусств» г.Тетюши прошел музыкально-поэтический вечер «Тукай в наших сердцах», посвященный 139-годовщине со дня рождения великого татарского поэта Габдуллы Тукая, в рамках Дня родного языка.
    Тетюшский район
    Мероприятия посвященные Международному дню памяти Чернобыльской катастрофе в Государственном казённом учреждении «Верхне-Отарский детский дом-интернат, предназначенный для граждан, имеющих психические расстройства» - Сабинский район
    Чернобыль… В апреле 1986 года это слово стало символом одной из самых страшных катастроф — взрыва на четвертом энергоблоке Чернобыльской АЭС, унесшего жизни десятков тысяч людей.
    Сабинский район