О правилах гигиены

О правилах гигиены

Понятие гигиена - чрезвычайно емкое понятие. Оно включает в себя режим условий труда и отдыха, рациональное питание, соблюдение правил ухода за телом, применение гигиенических средств и многое другое.

Личная гигиена - это свод правил поведения человека в быту или на производстве. В узком понимании - гигиеническое содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода. Нарушение требований личной гигиены может негативно сказаться на здоровье не только одного человека, но и больших групп людей (коллективы, семьи, члены различных сообществ).

Несмотря на доказанную эффективность гигиенических мероприятий, соблюдают их далеко не все.

В России лишь каждый третий школьник регулярно моет руки; 71% людей, имеющих домашних животных, не моет после общения с ними; правильный режим питания в течение дня соблюдает не более 51% россиян. Одни просто забывают мыть руки, а другие считают это бесполезной тратой времени.

Разделы личной гигиены:

  1. Гигиеническое содержание тела (кожи, волос, полости рта, органов слуха, зрения, половых органов);
  2. Гигиена индивидуального питания;
  3. Гигиена одежды и обуви;
  4. Гигиена жилища.
  5. Гигиена тела

Также стоит не забывать о личной гигиене в период инфекционных заболеваний. К ним относятся:

  • Мытье рук после прихода с улицы, посещения туалета и т.д. (см. как правильно мыть руки)
  • Тщательно обрабатывать вещи и предметы, используемые большим количеством людей одновременно (дверные ручки, краны и т.д.)
  • Если в доме находится больной инфекционным заболеванием - изолировать его в отдельную комнату, проводить дезинфекцию, носить ватно-марлевые повязки.
  • Избегать мест массового скопления людей (магазинов, кинотеатров и др.)
  • В общественных местах защищать дыхательные пути ватно-марлевой повязкой (маской).
  • Избегать поцелуев
  • Рекомендовано употреблять в пищу лук, чеснок, фрукты и овощи, богатые витаминами.
    • Источник:
    20.03.2025 11:24

    Новости соседних регионов по теме:

    Мытьё рук с мылом - простой и эффективный способ защиты от множества инфекционных заболеваний.
    20:56 19.03.2025 Kaskad.TV - Калининград
     
    По теме
    Снег в конце апреля обрушился на Казань. МЧС предупреждает о заморозках и гололедице на территории Татарстана 27 апреля.
     
    Здоровье
     
    Происшествия
    На Казань обрушился снегопад - Комсомольская правда Казань
    Осадки выпали накануне поздно вечером Синоптики предупреждали о возможных заморозках 27 и 28 апреля.
    Комсомольская правда Казань
     
    Культура
    Литературный час к 139-летию Габдуллы Тукая - Газета Тетюшские зори
    26 апреля — день рождения татарского поэта Габдуллы Тукая. Его произведения учат детей ценить красоту родного края, доброте, милосердию, справедливости и смелости.
    Газета Тетюшские зори
    Новости культуры - Тетюшский район
    25 апреля в МБУ ДО «Детская школа искусств» г.Тетюши прошел музыкально-поэтический вечер «Тукай в наших сердцах», посвященный 139-годовщине со дня рождения великого татарского поэта Габдуллы Тукая, в рамках Дня родного языка.
    Тетюшский район