Дилемма: пустырник или валериана?


Активный ритм современной жизни заставляет человека находиться в состоянии постоянного стресса. Пустырник и валериана первыми придут на помощь при состояниях, сопровождающихся нервным возбуждением, тревожностью и нарушением сна. Это растительные препараты, которые издавна применяются в медицине. Однако перед многими тут же встает вопрос: что же выбрать при острой необходимости? И есть ли разница? ВАЛЕРИАНА Кроме успокоительного действия, легкого снотворного эффекта, эта трава способствует пищеварению, обладает ветрогонным действием, помогает снимать спазмы желудочно-кишечного тракта. Необходимо помнить, что при неправильном­ назначении валериана мо­­жет повышать артериальное­ давление. В малых дозах может приводить к возбуждению центральной нервной системы, а в больших – к ее угнетению. Вызывая процессы торможения в коре головного мозга, она приво­дит к выраженному снотворному эффекту, что необходимо учитывать при примене­нии у активно работающих людей и учащихся. Им валериану лучше применять ве­­чером, перед сном. Однако­ в стрессовых ситуациях,­ ко­­торые могут повлиять и на сер­деч­но-сосудистую сис­­те­­му,­ и на повышение артери­ального давления, более уместным окажется пустырник.   ПУСТЫРНИК Это растение обладает успокоительным и противотревожным действием, замедляет ритм сердца и снижает артериальное давление. Хочется особо отметить, что пустырник можно назначать днем, так как он не вызывает сонливости. Поэтому он подойдет для студентов и активно работающей части населения. По силе влияния на сердечно-сосудистую и нервную системы пустырник превосходит валериану в 3-4 раза. Научно установлено, что и пустырник, и валериана не токсичны для организма при правильном дозировании и подходят для длительного применения. Чтобы добиться хорошего эффекта в стрессовых ситуациях, и пустырник, и валериану можно дополнить магнием и витамином В6. Но, выбирая даже такие безобидные растительные препараты, необходимо помнить, что всегда нужна консультация врача. Эти средства могут применяться как быстрая первая помощь в стрессовых ситуациях.  
 
По теме
Фото: Анастасия Фартыгина Первым заместителем председателя Комитета Госдумы по просвещению Яной Лантратовой предложено организовать специальные занятия в школах для обучения детей методам борьбы с мошенниками.
Строительство новых медицинских учреждений, капремонт действующих объектов здравоохранения, обновление оборудования и пополнение парка санитарных автомобилей – всё это позволило увеличить показатели оказания медицинской помощи,
Одним словом о главном - Республиканский онкодиспансер Сегодня мы отмечаем День операционной медицинской сестры – праздник тех, без кого не проходит ни одна операция.
Республиканский онкодиспансер
В Тетюшах завершился чемпионат профессионального мастерства по компетенции «Пожарная безопасность» - МЧС РТ Итоги регионального этапа чемпионата профессионального мастерства по компетенции "Пожарная безопасность" в Тетюшском государственном колледже гражданской защиты подводили в торжественной обстановке.
МЧС РТ