Татарстанцам ответили, как сохранить здоровье глаз ребенка

Татарстанцам ответили, как сохранить здоровье глаз ребенка
Фото: i.tnv.ru
Чтобы сохранить хорошее зрение своему ребенку, важно предпринять ряд мер и  следовать простым рекомендациям, о  которых рассказали специалисты Управления Роспотребнадзора по  Татарстану.

В  первую очередь необходимо обеспечить достаточное освещение при чтении и  занятиях. Рекомендуется избегать тусклого света и  чтения при искусственном освещении.

Питание  — основа здоровых глаз. В  рационе ребенка должны присутствовать продукты, богатые витаминами и  минералами, необходимыми для хорошего зрения.

Во  время занятий, требующих зрительного напряжения, эксперты советуют делать короткие перерывы каждые 20 минут. Пусть ребенок посмотрит вдаль.

Также необходимо играть с  ребенком в  игры, которые стимулируют развитие зрительно-моторной координации: конструкторы, пазлы, мяч.

Фото: ru.freepik.com

https://tnv.ru

Источник:
18.02.2025 13:33

Ещё новости о событии:

Татарстанцам ответили, как сохранить здоровье глаз ребенка - ТРК Татарстан-Новый век

Татарстанцам ответили, как сохранить здоровье глаз ребенка

Чтобы сохранить хорошее зрение своему ребенку, важно предпринять ряд мер и следовать простым рекомендациям, о которых рассказали специалисты Управления Роспотребнадзора по Татарстану.
13:33 18.02.2025 ТРК Татарстан-Новый век - Казань
Как сберечь детское зрение? Чтобы сохранить здоровье глаз ребёнка, родители должны действовать на опережение.
10:15 18.02.2025 Роспотребнадзор - Казань
 
По теме
Аллергический стоматит - воспаление слизистой оболочки полости рта, которое происходит из-за повышенной реакции иммунной системы на попавшие в организм аллергены.
О правилах гигиены Понятие гигиена - чрезвычайно емкое понятие. Оно включает в себя режим условий труда и отдыха, рациональное питание, соблюдение правил ухода за телом, применение гигиенических средств и многое другое.
 
Здоровье
Новости культуры - Тетюшский район
19 марта народный хор ветеранов труда Тетюшского районного Дома культуры (руководитель Маргарита Адайкина) выступил с концертной программой в ГАУЗ «Госпиталь для ветеранов войн» в г. Казань,
Тетюшский район
 
Происшествия
 
Культура
Как проводятся коллективные ифтары в Татарстане - Газета Тетюшские зори
Ифтар — это трапеза, совершаемая после завершения дневного поста. С наступлением священного месяца Рамадан в Татарстане во всех мечетях организуются коллективные ифтары, где мусульмане собираются вместе,
Газета Тетюшские зори
Изображение - 1 - Духовное управление мусульман
Сегодня, 19 марта 2025 года, на площадке Международного выставочного центра “Казань Экспо” состоялся один из самых масштабных ифтар-маджлисов в России – 13-й Республиканский ифтар.
Духовное управление мусульман
Школа синхронного плавания в Оренбурге объявляет набор детей