Сомнолог рассказал, как спать в транспорте без боли в шее и усталости
Сон во время поездки может помочь восстановить силы, но при неправильном положении тела после пробуждения могут появиться неприятные ощущения, особенно в области шеи.
20.07.2026 ГТРК Татарстан
«Может привести к инсульту»: врач рассказал об опасности апноэ
Апноэ может стать причиной инсульта. Об этом в интервью «Радио 1» рассказал сомнолог Владимир Ковальзон.
30.06.2026 ТРК Татарстан-Новый век
Врач назвал причины остановки дыхания во время сна
О вреде апноэ рассказал доктор биологических наук, сомнолог Владимир Ковальзон.
30.06.2026 ИА Татар-информ
Осознанные сновидения могут быть опасны: сомнолог объяснила, почему мозг не отдыхает
Во Всемирный день сна сомнолог Университетской клиники КФУ Лилия Шагиахметова объяснила , чем опасны осознанные сновидения, которые набирают популярность в соцсетях.
13.03.2026 ТРК Татарстан-Новый век
В Казанском университете рассказали об осознанных сновидениях
Сегодня отмечается Всемирный день сна.
В этом году Всемирный день сна отмечается 13 марта.
13.03.2026 КФУ
Врач предупредила, к каким болезням приводит долгое засыпание
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
О том, почему попытки «дождаться сна» в постели могут только усугубить бессонницу, сообщили изданию « ПроКазань » врач-сомнолог,
26.02.2026 ProKazan.Ru
Врач-сомнолог рассказал, как просыпаться отдохнувшим зимой
Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Михаил Полуэктов в беседе с «Радио 1» рассказал , как просыпаться отдохнувшим зимой.
28.01.2026 ИА Татар-информ
Татарстанцам рассказали, как наладить режим сна после новогодних праздников
После длительных новогодних выходных многие жители Татарстана сталкиваются с проблемами сна.
09.01.2026 ГТРК Татарстан
Сомнолог объяснила, как восстановить режим сна после новогодней ночи
Чтобы восстановить режим после новогодней ночи, 1-го января нужно встать в обычное для себя время.
30.12.2025 ИА Татар-информ
Правильное употребление кофе меняет состояние организма: эксперт выделил 5 важных рекомендаций
Здоровье Еда Новости России Ульяна Сенько Редактор федеральной ленты новостей
PROKAZAN
Вопросы о том, когда и как правильно пить кофе, волнуют многих: можно ли вечером?
09.12.2025 ProKazan.Ru
Невролог из Татарстана рассказал, можно ли взрослым спать днем
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Многие взрослые вспоминают детский дневной сон с лёгкой ностальгией.
14.11.2025 ProKazan.Ru
Невролог из Татарстана объяснил, можно ли взрослым спать днем
Детям полезен тихий час, а вот их родителям - нет
Дневной сон создает ложное ощущение отдыха.
14.11.2025 Комсомольская правда Казань
Врач из Татарстана ответил, нужен ли взрослым дневной сон
Взрослым людям часто кажется привлекательной возможность поспать днем, как это делают дети в саду.
13.11.2025 ТРК Татарстан-Новый век
Алкоголь на ночь, синтетическое белье и тихий час: врач о том, что вредит здоровому сну
Сомнолог рассказал, как засыпать без негативных мыслей и просыпаться бодрым
«Мышцы во сне отключены, чтобы спящий не вставал и не убегал»
Является ли сон полной остановкой деятельности организма?
13.11.2025 ИА Татар-информ
Сомнолог поставил точку в спорах о вечной молодости во сне
Сомнолог Бузунов: Биологическое старение – непрерывный процесс, даже во сне
По словам эксперта, сон не спасает от старения
Фото: Виктория МИНАЕВА.
01.11.2025 Комсомольская правда Казань
Можно ли живого человека по ошибке признать мертвым: сомнолог описал реальные случаи
Сомнолог Бузунов: современные технологии точно определяют, жив человек или умер
Если мозг перестает работать, человека считают мертвым и отключают системы жизнеобеспечения
Фото: Shutterstock.
01.11.2025 Комсомольская правда Казань
Усталость, тревожность, раздражение: татарстанцам рассказали, как справиться с осенней хандрой
Температура воздуха в Татарстане поднялась до 18 градусов. К концу недели ожидается финал октябрьского бабьего лета.
10.10.2025 ГТРК Татарстан
Сомнолог КФУ объяснила, как сны помогают мозгу справляться со стрессом
Сновидения — это внутренний индикатор нашего психического здоровья. Сомнолог КФУ Лилия Шагиахметова рассказала о том, как сны помогают мозгу справляться со стрессом.
26.09.2025 ТРК Татарстан-Новый век
Сомнолог КФУ ответила, как сны связаны с реальностью
25 сентября, во Всемирный день сновидений эксперт объяснила, почему сон жизненно необходим человеку и что скрывается за яркими картинками сознания.
25.09.2025 КФУ
Внутренняя перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать
championat.com
Многие сталкиваются с ситуацией, когда после, казалось бы, полноценного ночного отдыха, они просыпаются уставшими и разбитыми.
21.09.2025 ProKazan.Ru
Врач о разговорах во сне: «Спящий может отвечать на вопросы, но ответы будут случайными»
Доктор объяснил, почему люди разговаривают во сне и является ли это болезнью
«Человеку не стоит бояться, что, разговаривая во сне, он раскроет секреты»
Сноговорение, оно же сомнилоквия, – состояние,
18.09.2025 ИА Татар-информ
Психологическая перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать
championat.com
Если человек просыпается утром с ощущением разбитости, несмотря на достаточную продолжительность сна, это может указывать на наличие психоэмоционального или физиологического истощения.
14.09.2025 ProKazan.Ru
Нервная перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать
championat.com
Многие замечают, что с возрастом качество сна меняется: даже если человек спит 8–9 часов, он просыпается с ощущением усталости.
13.09.2025 ProKazan.Ru
Умственная перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать
championat.com
Если человек начал замечать, что даже после продолжительного сна он просыпается уставшим, это может свидетельствовать о внутреннем напряжении и истощении организма.
12.09.2025 ProKazan.Ru
Эмоциональная перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать
championat.com
Нарушения сна — проблема, с которой сталкиваются многие, особенно с возрастом.
11.09.2025 ProKazan.Ru
«А я иду, шагаю по Луне»: в КФУ объяснили, как вести себя с лунатиками
В преддверии затмения поговорили с сомнологом.
На этих выходных произойдет полное лунное затмение.
05.09.2025 КФУ
Правда или вымысел: сомнолог развеял пять популярных мифов о лунатизме
Самые популярные заблуждения о лунатизме в интервью «Татар-информу» развеял врач-сомнолог Айдар Валиев.
27.08.2025 ТРК Татарстан-Новый век
Врач-сомнолог: «Лунатика можно и нужно осторожно будить, у него не остановится сердце»
Врач развеял мифы о снохождении и рассказал, как его избежать
«Лунатики могут обходить и перешагивать видимые препятствия»
Сомнамбулизм, он же снохождение или лунатизм,
27.08.2025 ИА Татар-информ
Секреты бодрости: сомнолог КФУ дала советы, как побороть осеннюю хандру
Врач-сомнолог КФУ Лилия Шагиахметова поделилась советами о том, как справиться с осенней хандрой и помочь организму адаптироваться к сокращению светового дня.
19.08.2025 ТРК Татарстан-Новый век
Почему осенью возникает апатия и сонливость, разъяснила врач КФУ
Почему с наступлением осени и сокращением светового дня люди чувствуют усталость и сонливость, объяснила врач-сомнолог КФУ Лилия Шагиахметова.
19.08.2025 ТРК Татарстан-Новый век