Бодибилдер Быстрова объяснила, почему мышцы могут не расти после тренировок
Недостаточное потребление белка может мешать восстановлению и росту мышц даже при регулярных тренировках.
02.10.2026 ИА Татар-информ
Чемпионка мира по бодибилдингу рассказала, как сделать талию тоньше
Тренировки позволяют визуально скорректировать пропорции фигуры, даже если от природы у человека нет выраженной талии.
02.10.2026 ИА Татар-информ
«Побеждаю возраст»: 58-летняя Наталья Быстрова о пути в бодибилдинге и хейтерах
Можно ли прийти в тяжелый спорт с нуля, построить тело богини Олимпа и продолжать побеждать на международных аренах, когда тебе за 50?
02.10.2026 ТРК Татарстан-Новый век
Удалить ребра ради талии и замкнутый круг белка: чемпионка мира по бодибилдингу развеяла мифы о тренировках
Можно ли с помощью тренировок изменить тип фигуры и сделать тонкую талию, если ее нет от природы?
02.10.2026 ТРК Татарстан-Новый век
Инфекции, которые отступили: как вакцинация изменила историю заболеваний
Инфекции, которые отступили: как вакцинация изменила историю заболеваний
Вакцинация считается одним из самых эффективных достижений современной медицины.
30.09.2026 Роспотребнадзор
Пять удивительных особенностей сердца, о которых редко думают
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Сердце непрерывно перекачивает кровь и обладает собственной системой, которая формирует электрические импульсы и управляет последовательностью сокращений.
28.09.2026 ProKazan.Ru
Невролог ответил, почему с приходом осени начинает болеть спина
В холодное время года боль в спине может появляться чаще из-за резкого снижения физической активности, долгого сидения и непривычных нагрузок.
25.09.2026 ТРК Татарстан-Новый век
Врач назвал ежедневные привычки, которые приводят головной боли
Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал «Газете.Ru», какие повседневные привычки могут вызывать повторяющуюся головную боль.
25.09.2026 ТРК Татарстан-Новый век
Гном Гномыч буксует: почему флаг Азербайджана не помог сыну Плющенко
Азербайджанский паспорт дал ему право выйти на международный лед — но не дал ни мышц, ни квадов, ни интереса к прокатам от болельщиков
Лед дали, ажиотаж не приложили:
25.09.2026 ИА Татар-информ
Как ходьба влияет здоровье
Как ходьба влияет здоровье
Физическая активность – это мощное средство улучшения физического и психического здоровья.
23.09.2026 Роспотребнадзор
Тренировки в зале: как построить эффективную программу
Михаил Светлов Автор статьи
Тренировки в зале — это не просто способ поддерживать форму, а целая система, в которой важны последовательность, техника, восстановление и понимание своих целей.
21.09.2026 ProKazan.Ru
NEJM: у португалки выявили болезнь Помпе с увеличением языка
Виктория Кузнецова Автор статьи
В The New England Journal of Medicine опубликовали описание случая 54-летней женщины из Португалии, у которой диагностировали позднюю болезнь Помпе.
17.09.2026 ProKazan.Ru
Муфтий открыл в ДУМ РТ сезон публичных лекций: «Мозг – это мышца. Его нужно тренировать, как это делали многие сподвижники Пророка ﷺ»
Вчера, в 4-й день месяца раби-уль-ахир (15 сентября), в ДУМ РТ стартовал новый сезон Лектория для мусульманской молодежи и всех желающих.
16.09.2026 Духовное управление мусульман
«А в Раю есть интернет?»: муфтий РТ Камиль Самигуллин ответил на актуальные вопросы мусульман
Муфтий Татарстана Камиль Самигуллин ответил на вопросы мусульман в рамках первого в новом учебном году лектория Духовного управления мусульман (ДУМ) РТ.
15.09.2026 Бизнес Online
Жир на животе исчезает, спина обретает рельеф: откройте секрет «русалочки» до 10 сентября
Забудьте про изнурительные скручивания. Это движение из китайской практики заставляет жир таять там, где нужно, и при этом бережет ваши колени.
08.09.2026 Казань Информ
Врачи РКБ впервые применили новый метод очистки крови у пациента с миастенией
Врачи Республиканской клинической больницы Татарстана впервые в своей практике применили каскадную плазмофильтрацию для подготовки пациента с миастенией к операции.
08.09.2026 ГТРК Татарстан
Врачи РКБ Татарстана применили новый метод очистки крови у пациента с миастенией
Врачи Республиканской клинической больницы Татарстана применили новую методику по очистке крови у пациента с миастенией.
08.09.2026 ИА Татар-информ
Фитнес-тренер Литовченко объяснил, какие упражнения делать для осанки спины
Лучшие упражнения для осанки спины
Для поддержания правильной осанки любую тренировку рекомендуется начинать с разогрева мышц.
28.08.2026 ИА Татар-информ
С 24 по 30 августа 2026 года в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта
Регулярная физическая активность помогает детям и подросткам поддерживать нормальный вес, укреплять мышцы, кости и сердечнососудистую систему, улучшать координацию, память и внимание.
27.08.2026 Детская клиническая больница
Корректоры осанки не устраняют причину сутулости
Виктория Кузнецова Автор статьи
Врачи «Олимп Клиник МАРС» предупредили, что корректоры осанки не являются универсальным решением проблемы сутулости.
27.08.2026 ProKazan.Ru
Движение каждый день: почему это важно для детей и подростков
С 24 по 30 августа 2026 года в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта.
26.08.2026 Минздрав РТ
КФУ примет участие в разработке российского проекта FAST
Соответствующее соглашение подписал ректор Ленар Сафин на полях Татарстанского нефтегазохимического форума вместе с представителями Газпромбанка и ООО «ЛИФТ Центр».
26.08.2026 КФУ
«Садистский подход» и тайные тренировки: хроника скандала Костылевой и Плющенко
Обвинения, тайные тренировки, вмешательство ФФКР и тишина в заявках. Кто на самом деле виноват в травме юной звезды?
26.08.2026 ИА Татар-информ
Профилактика ботулизма
Профилактика ботулизма
Ботулизм — острое инфекционное заболевание, характеризующееся парезами и параличами мышц в результате блокады передачи нервных импульсов токсинами возбудителя болезни Clostridium botulinum.
25.08.2026 Роспотребнадзор
Не только протеин: что реально помогает мышцам восстанавливаться после нагрузки
Интенсивная тренировка — это стресс для организма. Мышцы получают микротравмы, запасы гликогена истощаются, уровень кортизола повышается.
23.08.2026 Казань Информ
Школьный рюкзак не вызывает сколиоз — врач
Школьный рюкзак сам по себе не вызывает сколиоз. Об этом NEWS.ru рассказала эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
22.08.2026 ТРК Татарстан-Новый век
Создана генная терапия от детской кардиомиопатии
Анна Сальникова Редактор новостной ленты
Австралийские молекулярные биологи разработали генную терапию против детской кардиомиопатии, связанной с мутациями в гене ALPK3.
20.08.2026 ProKazan.Ru
Никакого инвентаря и коврика: фитнес-тренер показала 3 наклона для рельефного пресса к октябрю
К октябрю превратить мягкий живот в упругий рельеф без походов в спортзал?
16.08.2026 Казань Информ
Ноги больше не отекают: простой вечерний комплекс в прямо в кровати
К концу дня ноги превращаются в две чугунные гири. Обувь начинает жать, голени распирает, а кожа натирает — знакомая картина?
10.08.2026 Казань Информ
Плывущий живот уходит, а пресс остаётся: упражнение за 5 минут без скручиваний
Многие из нас годами качают пресс, делают скручивания, планки, а живот всё равно выдаётся вперёд, особенно после еды или к вечеру.
08.08.2026 Казань Информ